濃湯料理 ✨樹薯玉米濃湯✨全素
每一口都能吃出自然的甜味,樹薯的綿密口感與玉米粒的甜美完美融合,搭配素火腿、西洋芹和義式香草,豐富了湯品的層次,細細地品嘗每一口都能帶來滿足感,快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!
食材及佐料〔Ingredients〕:(5人份)
▪️樹薯 600克
▪️玉米粒 150克
▪️西洋芹 2支
▪️素火腿 100克
▪️月桂葉 5片
▪️義式香草、水、沙拉油 適量
▪️粗黑胡椒粒、糖、鹽 適量
烹飪步驟:
【刀工/前處理】
1.樹薯洗淨去皮切成塊狀備用。
2.西洋芹洗淨切丁,素火腿切丁備用。
【調理作法】
1.炒鍋加熱倒入油,將西洋芹、火腿依序炒香備用
2.準備湯鍋,放入食材:樹薯、西洋芹、素火腿、玉米粒、月桂葉,加入水(淹過食材約5公分),中小火將食材煮軟。
3.將做法2熄火稍微放涼,並將月桂葉取出。
4.準備果汁機將湯料分次打成濃稠狀,依喜好可以多加水調整濃稠度。
5.打好的濃湯倒入湯鍋中小火加熱至滾,最後調味:糖、鹽、粗黑胡椒粒、義式香草,即可享用!
【特別說明】
亦可加入椰漿、植物奶提味。
本食譜提供:台中觀音山蔬食館
▌慈悲的 龍德上師 成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以”觀音山素食料理簡單做”的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!
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