主食種類

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地方特色美食🌿海味絲瓜蚵仔麵線(全素)｜Local Delicacy🌿Loofah & rice noodles (Vegetarian)｜觀音山蔬食館｜龍德上師

地方特色美食｜海味絲瓜蚵仔麵線｜全素

最新食譜, 麵食2022/07/15

夏季盛產，獨特的澎湖絲瓜，口感清甜、有嚼勁，用它搭配麵線，絲瓜的甜度提升麵線整體香氣，不用添加調味料，再鋪上炸…

異國蔬食🌿西西里焗豆燉飯(奶素)｜Exotic Vegetarian Cuisine🌿Sicilian Baked Bean Risotto (Lactovegetarian)｜觀音山蔬食館｜龍德上師

異國蔬食｜西西里焗豆燉飯｜奶素

異國食譜, 米食2022/07/08

現學異國料理-西西里焗豆燉飯，歐洲傳統美食焗豆，具有獨特的香氣，與多種新鮮食材拌炒，再加入白飯、起司絲煮成燉飯…

Vegan 花椰菜米料理🌿花椰菜米豆奶粥(全素)｜Cauliflower Rice Cuisine🌿Cauliflower Rice & Soy Milk Porridge｜觀音山蔬食館｜龍德上師

花椰菜米料理｜花椰菜米豆奶粥｜全素

主食種類, 最新食譜, 米食2022/06/24

最佳減醣料理-花椰菜米豆奶粥，用花椰菜米代替白飯、豆奶為湯頭，搭配喜愛的食材，口感令人為之驚艷，忍不住再多吃一…

Vegan 花椰菜米料理🌿花椰菜米菠蘿炒飯(全素)｜Cauliflower Rice Cuisine🌿Stir-fry Pineapple & Cauliflower Rice｜觀音山蔬食館｜龍德上師

花椰菜米料理｜花椰菜米菠蘿炒飯｜全素

最新食譜, 米食2022/06/10

高纖低熱量的花椰菜米，加入鳳梨、番茄、西洋芹等新鮮配料，低卡又有飽足感，吃多了也不怕胖，還有豐富的膳食纖維，一…

Vegan 花椰菜米料理🌿花椰菜米溫沙拉(全素)｜Cauliflower Rice Cuisine🌿Warm Riced Cauliflower Salad｜觀音山蔬食館｜龍德上師

花椰菜米料理｜花椰菜米溫沙拉｜全素

最新食譜, 米食2022/06/03

端午安康！端午節吃太多糯米類的粽子，容易消化不良，來道花椰菜…

Vegan燕麥奶系列🌿辣味燕麥奶烏龍麵(全素)｜觀音山蔬食館｜龍德上師

燕麥奶系列｜辣味燕麥奶烏龍麵｜全素

最新食譜, 麵食2022/05/13

用免熬煮的燕麥奶取代高湯，低熱量、香醇濃郁的香氣，烏龍麵充分吸收湯汁，麻辣口感勾出味蕾的層次，加上豐富的配菜，…

#燕麥奶系列 ✨花椰菜米燕麥奶粥✨全素

燕麥奶系列｜花椰菜米燕麥奶粥｜全素

最新食譜, 米食2022/04/29

零澱粉、無麩質、高膳食纖維，以花椰菜米取代米食的健康料理，一入口就嚐出植物奶的香氣以及花椰菜米獨特的口感，加上…

燕麥奶系列?燕麥奶時蔬筆管麵(全素)｜Oat Milk Series?Oat Milk Veggan Penne｜觀音山蔬食館｜龍德上師

燕麥奶系列｜燕麥奶時蔬筆管麵｜全素

最新食譜, 麵食2022/03/25

吸附滿滿燕麥奶精華的筆管麵，口感柔和滑順，搭配紅黃、青椒以及蘑菇等新鮮食材，完美的勾芡比例，每一口都可以吃出健…

Vegan 日式料理?日式時蔬咖哩拉麵 (全素)｜Japanese cuisine?Japanese Vegetable Curry Ramen (Vegetarian)｜觀音山蔬食館｜龍德上師

日式料理｜日式時蔬咖哩拉麵｜全素

最新食譜, 麵食2022/02/18

微涼的春天，來一碗熱騰騰的日式時蔬咖哩拉麵，一入口就嚐到濃郁的咖哩香氣，搭配各種新鮮的時蔬，吃出蔬果的天然美味…