主食種類

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# 日式料理 ✨素鮪魚散壽司✨全素🌿

日式料理｜素鮪魚散壽司｜全素

最新食譜, 異國食譜, 米食2022/12/09

「日本傳統家庭料理」-素鮪魚散壽司，壽司飯上鋪滿素鮪魚、紅黃…

地方特色美食?海味絲瓜蚵仔麵線(全素)｜Local Delicacy?Loofah & rice noodles (Vegetarian)｜觀音山蔬食館｜龍德上師

地方特色美食｜海味絲瓜蚵仔麵線｜全素

最新食譜, 麵食2022/10/23

夏季盛產，獨特的澎湖絲瓜，口感清甜、有嚼勁，用它搭配麵線，絲瓜的甜度提升麵線整體香氣，不用添加調味料，再鋪上炸…

Vegan 花椰菜米料理?花椰菜米豆奶粥(全素)｜Cauliflower Rice Cuisine?Cauliflower Rice & Soy Milk Porridge｜觀音山蔬食館｜龍德上師

花椰菜米料理｜花椰菜米豆奶粥｜全素

主食種類, 最新食譜, 米食2022/10/22

最佳減醣料理-花椰菜米豆奶粥，用花椰菜米代替白飯、豆奶為湯頭，搭配喜愛的食材，口感令人為之驚艷，忍不住再多吃一…

異國蔬食?西西里焗豆燉飯(奶素)｜Exotic Vegetarian Cuisine?Sicilian Baked Bean Risotto (Lactovegetarian)｜觀音山蔬食館｜龍德上師

異國蔬食｜西西里焗豆燉飯｜奶素

異國食譜, 米食2022/10/22

現學異國料理-西西里焗豆燉飯，歐洲傳統美食焗豆，具有獨特的香氣，與多種新鮮食材拌炒，再加入白飯、起司絲煮成燉飯…

Vegan 花椰菜米料理?花椰菜米菠蘿炒飯(全素)｜Cauliflower Rice Cuisine?Stir-fry Pineapple & Cauliflower Rice｜觀音山蔬食館｜龍德上師

花椰菜米料理｜花椰菜米菠蘿炒飯｜全素

最新食譜, 米食2022/06/10

高纖低熱量的花椰菜米，加入鳳梨、番茄、西洋芹等新鮮配料，低卡又有飽足感，吃多了也不怕胖，還有豐富的膳食纖維，一…

Vegan 花椰菜米料理?花椰菜米溫沙拉(全素)｜Cauliflower Rice Cuisine?Warm Riced Cauliflower Salad｜觀音山蔬食館｜龍德上師

花椰菜米料理｜花椰菜米溫沙拉｜全素

最新食譜, 米食2022/06/03

端午安康！端午節吃太多糯米類的粽子，容易消化不良，來道花椰菜…

Vegan燕麥奶系列?辣味燕麥奶烏龍麵(全素)｜觀音山蔬食館｜龍德上師

燕麥奶系列｜辣味燕麥奶烏龍麵｜全素

最新食譜, 麵食2022/05/13

用免熬煮的燕麥奶取代高湯，低熱量、香醇濃郁的香氣，烏龍麵充分吸收湯汁，麻辣口感勾出味蕾的層次，加上豐富的配菜，…

#燕麥奶系列 ✨花椰菜米燕麥奶粥✨全素

燕麥奶系列｜花椰菜米燕麥奶粥｜全素

最新食譜, 米食2022/04/29

零澱粉、無麩質、高膳食纖維，以花椰菜米取代米食的健康料理，一入口就嚐出植物奶的香氣以及花椰菜米獨特的口感，加上…

燕麥奶系列?燕麥奶時蔬筆管麵(全素)｜Oat Milk Series?Oat Milk Veggan Penne｜觀音山蔬食館｜龍德上師

燕麥奶系列｜燕麥奶時蔬筆管麵｜全素

最新食譜, 麵食2022/03/25

吸附滿滿燕麥奶精華的筆管麵，口感柔和滑順，搭配紅黃、青椒以及蘑菇等新鮮食材，完美的勾芡比例，每一口都可以吃出健…