古早味素燥是餐桌上必備的下飯菜,搭配藥膳調理的作法,不但溫潤滋補,也讓素燥的口感更添新意,香噴噴的素燥加上一塊滷素排,是令人懷念又簡單的幸褔,快跟著觀音山主廚,一起素食料理簡單做吧!
◎食材及佐料〔Ingredients〕:(5人份)
▪️素排(沒有裹粉) 5片
▪️素肉粒 100克
▪️乾香菇 5朵
▪️肉骨茶藥材包 1包
▪️薑末 70克
▪️熱白飯 5碗
▪️油 100c.c.
▪️水 500c.c.
▪️香油 少許
▪️五香粉、肉桂粉、冰糖、鹽、素蠔油、胡椒粉、砂糖 適量
◎烹飪步驟:
【刀工/前處理】
1.素肉粒泡水軟化,瀝乾水分,加入少許砂糖、素蠔油、香油、胡椒粉拌勻醃漬備用。
2.乾香菇泡水軟化,瀝乾水份後切絲。
【調理作法】
1.油鍋加熱約180度C,將素肉粒放入炸至金色,瀝油備用。
2.炒鍋加熱,放入油100cc、乾香菇、薑末炒香,加入素肉粒、調味料(冰糖、素蠔油、五香粉)適量。略炒後加入水500cc、素排、肉骨茶藥包。中小火煮約10分鐘。
3.最後調味,加入適量的鹽、糖、五香粉、肉桂粉。
4.盛裝一碗白飯,淋上素燥、滷排,即可享用。
本食譜提供:台中觀音山蔬食館
▌慈悲的龍德上師 成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以”觀音山素食料理簡單做”的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!
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