慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以”觀音山素食料理簡單做”的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!
5月-9月是臺灣秋葵盛產季?秋葵的營養價值高,熱量低,含有豐富的膳食纖維,對消化、腸道十分有益?,更是保護胃壁…
深藏記憶中,有媽媽的味道???、有小時候樸實的美味~這道最家常不過、百吃不厭的「古早味菜脯旦」,觀音山蔬食…
豆腐搭配天然鮮菇,只要簡單調味,就能吃出食材最自然的美味!? 觀音山素食團主廚 特別提供這道家常豆腐料理-『…
觀音山蔬食館主廚用純素食材,創造出比法國??三大珍貴美食之一鵝肝醬更美味的✨素食鵝肝醬✨‼️ 口感綿細柔滑,…
蕃茄含豐富的茄紅素、維生素C和膳食纖維,抗氧化力強。? 觀音山主廚所提供的這道「番茄沙拉盅」料理,在番茄裡放…
海茸,是一種來自海洋?的天然藻類植物,口感爽脆,營養豐富,含珍貴活性褐藻糖、膠原蛋白質、維生素A和鈣、碘、鐵、…
高纖、低熱量、富有彈勁口感的杏鮑菇,味道鮮美營養價值高?,含豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素,還有18種胺基酸,…
椰肉,含有豐富蛋白質、膳食纖維、健康脂肪、維生素和多種微量元素,經常食用能夠改善皮膚粗糙、暗淡,具有養顏美容,…
南瓜具有高膳食纖維,高鉀低鈉、高維生素A、E、β胡蘿蔔素、類黃酮素等多種豐富元素的健康食材?。 其中β-…
觀音山蔬食團主廚提供這道透著金黃色澤的『金玉冬粉』?,以冬粉Q彈滑膩的口感,搭配豐富新鮮的蔬菜食材?,每一口都…