一、晨起喝溫水，到老不後悔 ;
二、早上吃生薑，身體健又強 ;
三、多喝一點醋，没空上藥舗 ;
四、色欲有節制，勝過吃補藥 ;
五、每天五蔬果，老人賽壯丁 ;
六、天天一身汗，小病不用看 ;
七、有空勤拍打，健康您我他 ;
八、睡前泡泡腳，不用開藥方。
✨慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生，以”觀音山素食料理簡單做”的理念，提供多款素食食譜，讓您一學就會！?
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