觀音山蔬食團主廚特別提供這道『宮保杏鮑菇』?,烹煮製作方式簡單,可說是一道美味下飯又「零失敗料理」! ?
出門在外常點這道主菜嗎?
現在就跟著觀音山主廚一起”素食料理簡單做”吧!?
?準備食材與佐料:(6人份)
杏鮑菇400g、老薑5g、九層塔30g、乾辣椒10g、麵粉150g、紅甜椒30g、黃甜椒30g、醬油10ml、番茄醬30g、糖6g、油10ml、水30ml。
?#素食料理簡單做,開始:
1. 杏鮑菇切塊(約2.5cm);老薑切薄片; 紅、黃甜椒洗淨切塊;麵粉加水製成麵糊(比例約1:1) ,備用。
2. 將杏鮑菇裹上麵糊,入180度油鍋,炸至金黃色,起鍋瀝乾,備用。
3. 紅、黃甜椒入油鍋快速微炸,起鍋瀝乾,備用。
?製作宮保醬汁
4.冷鍋入油,薑片小火炒出香氣,加入乾辣椒爆香至微褐色。
5. 依序加入醬油、番茄醬、糖中火拌炒,待炒出香氣,再加入水烹煮。
6. 最後將九層塔、紅黃甜椒、炸杏鮑菇入鍋與醬汁拌炒均勻,即可。
這道簡單又美味的料理就完成了~?
??本食譜提供:澎湖 #觀音山蔬食團 主廚 我軒
✨慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生,以”觀音山素食料理簡單做”的理念,提供多款素食食譜,讓您一學就會!?
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2. 將杏鮑菇裹上麵糊,入180度油鍋,炸至金黃色,起鍋瀝乾,備用。
3. 紅、黃甜椒入油鍋快速微炸,起鍋瀝乾,備用。
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4.冷鍋入油,薑片小火炒出香氣,加入乾辣椒爆香至微褐色。
5. 依序加入醬油、番茄醬、糖中火拌炒,待炒出香氣,再加入水烹煮。
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