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竹筍高麗菜捲|全素

副菜種類, 家常料理GYS Vegan2020/10/20留言

豆製品是我們素食者的好朋友,富含植物性蛋白質及大豆異黃酮,也是素食者補充蛋白質不可或缺的食材。?​ ​ 這道竹…

炙燒芒果莎莎醬|全素

輕食系列GYS Vegan2020/10/20留言

夏天腳步近了?,台灣夏天盛產的就是一顆顆黃澄澄、散發著濃厚果香,令人垂涎欲滴的「熱帶水果之王:芒果?」。​ 芒…

涼拌秋葵 |全素

副菜種類, 涼拌小菜GYS Vegan2020/10/20留言

5月-9月是臺灣秋葵盛產季?秋葵的營養價值高,熱量低,含有豐富的膳食纖維,對消化、腸道十分有益?,更是保護胃壁…

古早味菜脯旦|全素

副菜種類, 家常料理GYS Vegan2020/10/20留言

深藏記憶中,有媽媽的味道?‍?‍?、有小時候樸實的美味~這道最家常不過、百吃不厭的「古早味菜脯旦」,觀音山蔬食…

豆腐家常料理?時蔬豆腐煲(全素)|觀音山蔬食館|龍德上師

時蔬豆腐煲|全素

副菜種類, 家常料理, 湯品食譜GYS Vegan2020/10/20留言

豆腐搭配天然鮮菇,只要簡單調味,就能吃出食材最自然的美味! 觀音山素食團主廚 特別提供這道家常豆腐料理-『時蔬…

素火腿慕斯醬(素鵝肝醬) |奶素

異國食譜, 輕食系列GYS Vegan2020/10/20留言

觀音山蔬食館主廚用純素食材,創造出比法國??三大珍貴美食之一鵝肝醬更美味的✨素食鵝肝醬✨‼️​ 口感綿細柔滑,…

番茄沙拉盅|全素

副菜種類, 輕食系列GYS Vegan2020/10/20留言

蕃茄含豐富的茄紅素、維生素C和膳食纖維,抗氧化力強。?​ 觀音山主廚所提供的這道「番茄沙拉盅」料理,在番茄裡放…

麻醬涼拌海茸|全素

副菜種類, 家常料理, 涼拌小菜GYS Vegan2020/10/20留言

海茸,是一種來自海洋?的天然藻類植物,口感爽脆,營養豐富,含珍貴活性褐藻糖、膠原蛋白質、維生素A和鈣、碘、鐵、…

迷迭草佐香煎杏鮑菇|全素

副菜種類, 異國食譜GYS Vegan2020/10/20留言

高纖、低熱量、富有彈勁口感的杏鮑菇,味道鮮美營養價值高?,含豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素,還有18種胺基酸,…

宮保椰肉|全素

主菜種類, 家常料理, 熱門食譜, 素肉GYS Vegan2020/10/20留言

椰肉,含有豐富蛋白質、膳食纖維、健康脂肪、維生素和多種微量元素,經常食用能夠改善皮膚粗糙、暗淡,具有養顏美容,…

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