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觀音山 二十四節氣 ​ #夏至​

觀音山 二十四節氣 ​ 夏至

節氣時令gysvegan2021/06/21

|夏至食個荔,一年都無弊​ 二十四節氣中的「夏至」,在每年6月20到22之間,是☀白晝最長、  夜晚最短的一天…

防疫新生活|抗疫關鍵-必備營養素

防疫營養素 ​- 維生素 A​

防疫保健gysvegan2021/06/20

防疫新生活|抗疫關鍵-必備營養素​ ​ ▎在家輕鬆煮,素食料理簡單做​ 疫情期間無論是在家工作整天打電腦?、學…

#甜湯點心 ✨芒果西米露✨全素?​

芒果西米露|全素

點心甜湯gysvegan2021/06/19

夏天來臨了,台灣盛夏盛產各式芒果,除了直接吃也可做成甜品!甜芒果搭配低熱量西米露,混著椰奶香氣在舌尖化開,炎熱…

【 #蔬果食補】 瓠瓜(Bottle gourd)

【蔬果食補】 瓠瓜 (Bottle gourd)​

養生之道gysvegan2021/06/14

瓠瓜又稱為扁蒲(台語蒲仔),在端午節前後是盛產季節,農曆五月炎熱潮溼,易邪毒入侵,健康端午應以素食健康養生粽為…

?防疫新生活|抗疫關鍵-必備營養素 ​

防疫營養素​ – 單寧酸

防疫保健gysvegan2021/06/13

防疫新生活|抗疫關鍵-必備營養素 ​ 新冠疫情嚴峻,確診患者數量不斷增加 ,一場看不見的戰爭,正在我們身邊展開…

#素海味料理 ✨海菜煎餅✨全素?​

澎湖海菜煎餅|全素

主食種類, 麵食gysvegan2021/06/11

內Q外酥的綠色餅皮,內含天然的野生海菜,一口咬下,濃郁的藻香味充滿口中,低熱量、豐富的膳食纖維,最適合全家人一…

觀音山 二十四節氣 ​ #芒種​

觀音山 二十四節氣 芒種​​ ​

節氣時令gysvegan2021/06/07

|芒種逢雷美亦然,端陽有雨是豐年 每年的6月5日到7日,是夏季的第三個節氣「芒種」,這時稻子吐穗結實的穀粒上長…

防疫新生活|抗疫關鍵-必備營養素​

防疫營養素​ – ​綠色蔬果

防疫保健gysvegan2021/06/06

防疫新生活|抗疫關鍵-必備營養素​ ​ 越來越多的科學研究發現,植物性食材裡面除了有各種營養成分之外,還有各式…

#素海味料理✨ 紫菜冬粉✨全素?​

澎湖紫菜冬粉|全素

主食種類, 麵食gysvegan2021/06/04

紫菜是澎湖海洋生態的天然資源,具有非常高的營養價值,含有豐富的維生素及礦物質,清香的紫菜被冬粉吸收,QQ嫩嫩的…

蔬果食補】 南瓜(Pumpkin)​

【蔬果食補】 南瓜 (Pumpkin)​

養生之道gysvegan2021/05/30

南瓜是葫蘆科的植物✨,台灣話又稱為金瓜,台灣一年四季都可以買得到,每年的盛產期集中在3月到10月,既能夠入菜也…

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