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按月归档:10 月 2020

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  2. 2020
  3. 10 月

番茄沙拉盅|全素

副菜種類, 輕食系列GYS Vegan2020/10/20留言

蕃茄含豐富的茄紅素、維生素C和膳食纖維,抗氧化力強。?​ 觀音山主廚所提供的這道「番茄沙拉盅」料理,在番茄裡放…

麻醬涼拌海茸|全素

副菜種類, 家常料理, 涼拌小菜GYS Vegan2020/10/20留言

海茸,是一種來自海洋?的天然藻類植物,口感爽脆,營養豐富,含珍貴活性褐藻糖、膠原蛋白質、維生素A和鈣、碘、鐵、…

迷迭草佐香煎杏鮑菇|全素

副菜種類, 異國食譜GYS Vegan2020/10/20留言

高纖、低熱量、富有彈勁口感的杏鮑菇,味道鮮美營養價值高?,含豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素,還有18種胺基酸,…

宮保椰肉|全素

主菜種類, 家常料理, 熱門食譜, 素肉GYS Vegan2020/10/20留言

椰肉,含有豐富蛋白質、膳食纖維、健康脂肪、維生素和多種微量元素,經常食用能夠改善皮膚粗糙、暗淡,具有養顏美容,…

焗烤南瓜|奶素

副菜種類, 異國食譜GYS Vegan2020/10/20留言

南瓜具有高膳食纖維,高鉀低鈉、高維生素A、E、β胡蘿蔔素、類黃酮素等多種豐富元素的健康食材?。​ ​ 其中β-…

金玉冬粉|全素

主食種類, 麵食GYS Vegan2020/10/20留言

觀音山蔬食團主廚提供這道透著金黃色澤的『金玉冬粉』?,以冬粉Q彈滑膩的口感,搭配豐富新鮮的蔬菜食材?,每一口都…

素香羹|全素

素香羹|全素

湯品食譜GYS Vegan2020/10/20留言

觀音山蔬食團主廚提供這道料多實在的『素香羹』,添加多種蔬菜及鮮菇增加鮮甜味,熬煮出食材的原味鮮甜,甘甜爽緻的滋…

宮保杏鮑菇|全素

主食種類, 熱門食譜GYS Vegan2020/10/20留言

觀音山蔬食團主廚特別提供這道『宮保杏鮑菇』?,烹煮製作方式簡單,可說是一道美味下飯又「零失敗料理」! ?​ 出…

家常料理?百匯煲湯丁(奶素)|觀音山蔬食館|龍德上師

百匯煲湯|奶素

湯品食譜GYS Vegan2020/10/20

觀音山蔬食館主廚提供這道超有料湯品『百匯煲湯』,添加紅棗、蓮子、山藥等多種養生食材,以慢火煨出豐富的營養,食材…

芋頭素三鮮|全素

副菜種類, 家常料理GYS Vegan2020/10/20

綿甜香糯的芋頭,搭配燜煮鬆軟的虎豆,入口即化的滋味令人難忘❤️,再配上清脆的花椰菜和多種時蔬,口感層次豐富,每…

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