印度與巴基斯坦北部的一個部落?—哈瑞斯，以長壽少病而聞名，根據調查那裡居民的壽命高達一百一十五歲以上。他們的飲食主要以全穀類、新鮮水果、蔬菜???為主。
一位英國的將軍醫師??⚕️，麥克葛里遜曾與哈瑞斯人一起工作過，而說：「我從不曾在這裡見到過盲腸炎、大腸炎或癌症的疾病。」
動物的肉在空氣中存放一段時間後，就會變成病態的青灰色。而許多的肉商為了不讓自己賣的肉變得難看噁心，會加入硝酸鹽、亞硝酸鹽或其他防腐劑，使肉類呈現出鮮紅色。
而這些化學添加物，除了非天然也會對身體有致癌的風險。專門研究癌症的威廉李金斯克博士說：「含硝酸鹽的東西，連餵貓我都不用的。」
隨著時代的演變，蔬食已經變成一種✨時尚標籤✨，以及健康的飲食習慣代表。蔬食讓人頭腦清楚、精力充沛，說不完的好處。
✨慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生，以”觀音山素食料理簡單做”的理念，提供多款素食食譜，讓您一學就會！?
?觀音山 素食料理簡單做 Follow us?
Facebook ｜好文按讚 http://www.facebook.com/GYSVegan
Instagram ｜料理追蹤 http://www.instagram.com/gysvegan/
Youtube ｜加入訂閱 https://reurl.cc/q8VEqy
Telegram ｜頻道推薦 https://t.me/GYSVegan
—
? 歡迎轉載，請註明出處： 觀音山 素食料理簡單做 GYSVegan 素食環保愛地球，健康營養無負擔，慈悲護生一起來~?
