【養生之道】素食營養補給站 素食中的山珍─薑
【素食營養補給站】素食中的山珍─薑✨ 素食料理當中最常見到使用薑的料理。薑屬於薑科植物薑的根莖部分，除了…
由觀音山營養師團隊和您分享素食養生之道，讓您吃得更健康有保障！
【養生之道】吃對米飯，越來越健康
【素食營養補給站】吃對米飯，越來越健康 飲食是我們每天都要注意的事，尤其是主食更是重要。 臺灣的養身觀念…
【養生之道】謹慎飲食 讓你變醜的7種食物
【謹慎飲食】讓你變醜的7種食物 英文有句俗諺 ”You are what you eat.”（人如其食），…
【養生之道】科學研究、多吃核桃能補腦!
【＃素食營養補給站】科學研究、多吃核桃能補腦! 有「堅果之王」之稱的核桃✨可說是健康好食材！? 富含蛋…
【養生之道】｜吃出窈窕好身材
【#蔬食環保救地球】 吃出窈窕好身材，素食者通常比肉食者苗條。 美國一項對200位素食者及非素食者進行的…
【養生之道】 新改變最吉祥！
恭賀新春，平安順遂✨新改變、最吉祥！✨ 新春吃素好健康，齊家團聚樂洋洋； 過年祭祖莫拜葷，薦拔亡者添福壽；…
【養生之道】食尚潮流 吃出明亮有神的明眸
【#食尚潮流】吃出明亮有神的明眸?✨ 隨著時代的演變，蔬食?已經變成一種時尚標籤?，以及健康的飲食習慣代…
【養生之道】食尚潮流 想要頭髮烏黑閃亮
頭髪主要是由蛋白質組成，而頭髮上的毛乳頭會不斷吸收血液中的營養，供給我們的髪根、頭髪生長。以下有六種食物的營養…
【養生之道】飲食和健康
《大美百科全書》裡有一個有關飲食和健康的科學實驗⚗️。 科學家把老鼠?分成兩組，甲組老鼠每天都給牠 #吃得飽…
【養生之道】亞洲第一抗氧化蔬菜-香椿
一、晨起喝溫水，到老不後悔 ; 二、早上吃生薑，身體健又強 ; 三、多喝一點醋，没空上藥舗 ; 四、色欲…