二十四節氣—【夏至】
二十四節氣—【夏至】 ▏夏至到，蟬始鳴 夏至是一年之中白晝最長、黑夜最短的一天，此時正值作物茂盛生長，…
地方特色美食｜宜蘭素ㄚ賞｜全素
可當成主食、涼拌菜的宜蘭素ㄚ賞，什麼時候吃都對味!煙燻香氣的素ㄚ賞，有著Q彈札實的口感，搭配調味過的小黃瓜、碧…
花椰菜米料理｜花椰菜米菠蘿炒飯｜全素
高纖低熱量的花椰菜米，加入鳳梨、番茄、西洋芹等新鮮配料，低卡又有飽足感，吃多了也不怕胖，還有豐富的膳食纖維，一…
二十四節氣—【芒種】
二十四節氣—【芒種】 ▏芒種逢雷美亦然，端陽有雨是豐年 稻子吐穗結實，稻穀上長出細芒，故稱為「芒種」；…
花椰菜米料理｜花椰菜米溫沙拉｜全素
端午安康！端午節吃太多糯米類的粽子，容易消化不良，來道花椰菜米溫沙拉，高纖解膩助消化。花椰菜米富含纖維素與維生…